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祖传食疗治疗痛风需要忌口吗?提供食疗配方吗?

发布时间:2019-08-25 10:23:19 已有: 人阅读
痛风主要是由于人体内的嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱,导致人体内的尿酸的合成急剧增加或者是排出不及时,造成血尿酸浓度过高逐渐的引起痛风。
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痛风患者的食疗方
冬瓜汤:取冬瓜三百克(不连皮),红枣五、六颗,姜丝少许。先用油将姜丝爆香,然后连同冬瓜切片和红枣一起放入锅中,加水及适量的调?#35835;?#29038;成汤。
食材:葡萄40克,粳米80克,清水,白糖。
做法:将葡萄颗粒放入清水?#26032;?#29038;,熬到粘稠即可。
服用次数:早晚各一次。主要的功效:补?#32010;觥?#30410;气。
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食材:赤小豆50克、薏仁50克
做法:放入沸水,熬粥即可。
服用次数:每天一次
主要的功效:起到利尿的作用,可以促进尿酸的排除,也可以降低尿酸在体内的含量。
食材:木瓜一个,粳米100克。
做法:木瓜切碎慢煮半小时,然后用木瓜汁加入米、白糖、粥煮稀即可。也可放入衣袋量的白糖调味,适当即可,如果胰岛素不好,可会引起糖尿病,所以一定要注意糖的适量。
服用次数:每日3次,热服。
主要的功效:健胃,熟络筋骨。
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痛风患者饮食注意事项
1、保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2、碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食?#21462;?br /> 3、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免?#36896;?#32905;或?#27604;狻?br /> 4、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血脂者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5、大量?#20154;?#27599;日应该?#20154;?000ml至3000ml,促进尿酸排除。尽量均匀饮水,每小时一杯。
6、少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
7、禁酒!酒精容?#36164;?#20307;内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风。
8、少用强烈?#30899;?#30340;调味品或香料。辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经,诱使痛风发作,应尽量少吃。
9、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分,只要含有细胞的食物就含有嘌呤,动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类?#21462;?br /> 10、不宜使用抑制尿酸排出的药物。
每日多?#20154;?#22810;上厕所,千万不可忍尿。应做适量的带氧运动。中医宝典日:「 气行则血?#23567;?#34880;行风自灭」。因此,治疗痛风,应以养气、行血及固肾为主,气血通畅,则尿酸不会积聚。
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